Elodie, Joachim, Sarah, Sophie | | Descente du Loing | 15 Sept | Organisée par Yohann, de Grez à Moret. Attention parcours Technique.

Le départ sera à Grez sur loing et l'arrivée à Moret sur Loing. On se donnera rdv à Moret (càd l'arrivée, le dimanche 15/09 pour 10h00 ) pour stationner certaines de nos voitures et pour se répartir (avec nos paddles + nos affaires utiles) dans les autres voitures avec lesquelles nous rejoindrons le départ (Grez). À l'arrivée de la sortie paddle, il faudra 1 ou 2 chauffeurs volontaires pour raccompagner les chauffeurs des voitures qui seront restées au départ.

Pour cette sortie prévoir : Sac étanche, des chaussures d'eau ou des vieilles baskets, des affaires de change pour l'arrivée, un pic nique, le gilet de flottaison, un haut pour ne pas se refroidir à la pause repas, le paddle, la pagaie, la pompe paddle, crème solaire, eau, lunettes de soleil, casquette, etc, etc 😆 | | Les Affolantes | 18 Sept | Le Festival Les Affolantes, en partenariat avec la CAMVS, fait une halte au Château de Boissettes, Place du général Clinchant, le mercredi 18 septembre 2024 avec un concert Jazz-manouche avec Aurélien Bouly Trio. De 19h à 22h. Concert accessible en SUP. | | Rando du Val de Seine | 29 Sept | Départs des randonneurs pédestres depuis le parking de L’Escale à 8h30, 9h00 et 14h.

Possibilité de suivre les randonneurs sur la Seine pendant une bonne partie de leur parcours.

Départ en SUP à 10h du club, descente de la Seine dans le sens du courant :

• retour en voiture après 5km (Club Voile Dammarie)
• demi-tour pour un parcours de 10km
• continuer sur 2km pour un parcours total de 14km Parcours en autonomie - pas de bateau de sécurité.

Retour au club pour 12h30/13h.

Chacun amène son picnic.

Départ à 14h de la randonnée pédestre 7km pour les familles/enfants. Mise à l’eau à 14h15 pour les SUP qui veulent aller sur le petit bras (si initiateurs SUP disponibles, on peut éventuellement proposer des initiations sur ce moment là ?)

https://www.melunvaldeseine.fr/information-transversale/agenda/la-rando-du-val-de-seine-6355 | | Stage Hossegor | 5-6 Oct | Sur les deux Jours : 3 séances de SUP / 1 séance de renforcement musculaire / 1 séance d'analyse vidéo (Programme modifiable en fonction de la météo)

Les objectifs du stage :

• Développement physiologique et mental (programme sportif ayant pour objectif le développement de l'aérobie / résistance à l'effort) le tout dans une ambiance familiale !
• Offrir un retour technique aux sportifs (support vidéo avec analyse)
• Appréhender les deux milieux sportifs (eaux intérieures et maritimes)

Le matériel: Tous les sportifs doivent avoir leur matériel de navigation en bon état de navigation avec tous les éléments de sécurité.

Hébergement : Libre selon les sportifs. Nous pouvons vous conseiller pour réserver des logements à proximité des lieux d'entrainement.

Tarif : 150€/pers.- |